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    跆拳道一级红黑带考级内容是什么?

    2019-11-21 09:30:29 来源:亚虎官网登录-亚虎游戏官网-亚虎官方网站 浏览次数 61

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      2、品式太极一至七章(任意抽查其一),太极八章。

      A旋风踢接后踢(左右各2次) (请用两个脚靶) 。

      D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢(左右各2次)。

      A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)。

      B左右腿蹲起腾空交替前踢(男10次,女5次,儿童4次)。

      7、实 战 2 *3分钟,4分为及格,穿护具。

      1、礼仪、礼节:背身整理道服、立正、行礼。

      2、品势:太极五章必考,太极一至四章中抽考一章。

      3、腿法:后踢、横踢接后踢、原地腾空后踢。

      a拳卧撑夹臂 (男15个,女8个,儿童6个)。

      b俯卧撑跳 (男10个,女6个,儿童4个)。

      c双腿连续转身高位横踢脚靶 (共10次)。

      展开全部红黑带 (1级) —— 必修: 太极一至八章

      2 品 势 太极一至七章(任意抽查其一),太极八章

      A旋风踢接后踢(左右各2次) (请用两个脚靶)

      D前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢(左右各2次)

      B左右腿蹲起腾空交替前踢(男10次,女5次,儿童4次)

      7 实 战 2 *3分钟,4分为及格,穿护具

      腿 法:原地三段横踢、横踢加下踢加后踢、横踢加旋风踢加转身勾踢加双飞。 (前踢、横踢、侧踢、下劈、转身勾踢、后踢标准度90%)

      击 破:360°转身勾踢(前脚踢) 侧踢(四块) 反手刀(两块)

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